ひいたかな？と思ったら

こんにちは　朝晩だいぶ寒くなりましたね。くしゃみや寒気、かぜかな ？と思ったら、背中に使い捨てカイロやお灸膏など、首の下で、背中（乳頭のある高さあたり）に張ってみてください。 寒気でゾクゾクする所あたり。気持ち良いですよ。ためしてみてくださいね。そして、加湿、十分な睡眠も大事ですね。